「セフレが欲しい…」
そう思ったことはありませんか？当然女の子も男同様、セフレが欲しいと思うことはあります。この記事では女の子がセフレが欲しいと思ったらどうすればよいのか？どうすればセフレが作れるのか？
ということを中心に書いていきます。scoreeで初めて女性向けの記事を書いてみようと思います。今までたくさんのセフレを作ってきた僕が書くことに意味があると考えてます。
男だろうが女だろうが人間です。人間の3大欲求として「性欲」があるので、セックスしたいですよね。
「どうやってセフレの作ればいいのかわかんない…」
「セフレが欲しいけどなんか怖い…」
「どんな男の人をセフレにすればいいのか」
「寒くて人肌寂しいからセフレが欲しい…」
「今感じてる寂しさをなんとかしたい…」
こんなことを思ったことある人はぜひ最後まで読んでください。
目次
女の子でもセフレが欲しいのは当たり前
「女なのにセフレが欲しいと思うのはおかしいのか？」
「セフレなんて男だけが欲しがるのでは？」
「女の子がセフレを欲しがるのは下品なのか？」
と不安を感じているあなたにお伝えします。安心してください。女の子でもセフレが欲しいと思うことは普通です。上でも伝えたように人間の3大欲求に「性欲」がありますから。
まわりの女友達が「セフレが欲しい」なんて言わないのは、性にオープンでない日本の文化が原因です。
男のように「セックスしたい」とか「セフレが欲しい」なんて言っている女の子のことを「品がない女性」と見られてしまうのです。
これは昔からの文化だからしょうがないとしても、女の子が「セックスしたい」とか「セフレが欲しい」とか思うこと自体はおかしくはないのです。
そんなことを他人に言うと、品がないと思われてしまうから隠しているだけで、そう感じている人はたくさんいます。
実際、女性誌のCanCamのアンケート調査では18歳から35歳の女性の40%が「セフレがいたことがある」と回答しています。
友達やまわりの人に言ってないだけで、思ったより多くの女の子がセフレを作って楽しんでいることがわかります。
セフレが欲しいと思ったらPCAMXで探す
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まずは自分が今満たされてない原因を明確にする
セフレの作り方を紹介する前にまずは、今あなたが満たされてない原因を明確にしましょう。大前提、性的な意味だけでなく「欲求不満」だから、あなたは今この記事を読んでいるのです。
まずは満たされてない現状を自分で認識しましょう。反対に満たされていれば「セフレが欲しい」とは思わないはずです。
例えば、彼氏と付き合いたてのとき、イケメンのセフレが何人かいるとき、大好きな友達と遊んでいるとき、「セフレが欲しい」とは思わないでしょう。それは色々な欲が満たされているからです。
ここで欲求が満たされない原因を明確にすることで、別の方法での解決が可能か判断するのです。「セフレを作る」って欲を満たすための『手段』でしかないですからね。
そして「セフレを作る」ってリスクがつきものです。だから、他の方法でその欲求が満たされるなら、別の方法を選んだ方が無駄なリスクをとらず、安全に解決できるのです。（セフレを作るリスクについては下の「デメリット」で解説しています）
まずは今あなたが満たされていない原因を明確にしましょう。下で2つの原因を紹介するので、どちらなのか？またはどちらも当てはまっているのか？確認しながら読んでみてください。
「そんなの面倒だ、とにかく私はセフレが欲しいんだ」という方は読み飛ばしてください。
満たされてない原因とは？
1.寂しいと感じることが多い
1-1.特定の彼氏や旦那さんがいない寂しさ（フリー）
1-2.パートナーがいるがゆえの寂しさ（彼氏持ちや既婚者）
2.性欲が満たされてない
1.寂しいと感じることが多い
まずは「寂しさ」を感じていて「セフレが欲しい」と思っている場合です。この「寂しさ」は大きく分けて下の2つに分けることができます。
- 特定の彼氏や旦那さんがいない寂しさ（フリー）
- パートナーがいるがゆえの寂しさ（彼氏持ちや既婚者）
それぞれ説明していきます。自分がどちらに当てはまるのかを考えながら読み進めてください。
1-1.特定の彼氏や旦那さんがいない寂しさ（フリー）
まずは特定のパートナー（彼氏や旦那さん）がいないときに寂しさを感じる場合です。
彼氏がいないとき、特に冬に出かけていて、手をつないで歩いているカップルを見た時「いいなあ」とか「爆発してしまえ」とか思いませんか？
あなたに今彼氏や旦那さんがいないなら、「セフレが欲しい」と思う原因はこの寂しさが大きいでしょう。彼氏がいない状態って寂しいですよね。
自分のことを好きでいてくれる人が状態は寂しいものです。僕も彼女がいないとき、いるときの何倍も寂しさを感じます。
彼女がいる幸せを知っているからそこ、いないときが寂しいのです。特に大好きだった彼氏と別れた（振られた）直後って寂しいですよね…。
この寂しさをなんとかしたいけど、今は彼氏ほど親密な関係の人が欲しいと思わないときに「セフレが欲しい」と考えるんです。
これは男も女も同じでしょう。でもこの彼氏がいない寂しさって解決方法は下のように色々あります。
彼氏がいない寂しさを解決する方法例
– 友達と遊びまくる
– 彼氏を作る
– 色んな男の人とデートしてみる
– 何か没頭できる趣味を見つける
– フリーのときにしかできないことをする
特にフリーのときにしかできないことをしてみるのはおすすめです。僕がハプニングバーにいったときの体験談を紹介します。ハプニングバーなんてフリーのときにしか絶対にできないですからね。
これらを試してみても満たされない、もしくはもう試したけど満たされない人はセフレを作りましょう。あとは、彼氏と別れたばかりで恋愛をするのは面倒だけど、寂しいからセックスはしたい人も。
下の「女の子がセフレを作る9つの手順」で詳しく説明しているのでじっくり読んで実行してください。
1-2.パートナーがいるがゆえの寂しさ（彼氏持ちや既婚者）
上とは反対に彼氏や旦那がいても寂しいと感じることもあります。下の理由により感じる寂しさです。
彼氏や旦那がいても感じる寂しさ
– 彼氏と遠距離恋愛中
– 旦那が単身赴任中
– 彼氏や旦那の仕事が忙しくてなかなか会えない
– 彼氏や旦那とケンカが多く最近うまくいってない
– 彼氏や旦那がかまってくれない
– 彼氏や旦那とセックスレス
など人により理由は様々ですが、特定のパートナーがいるが故に「寂しさ」を感じることがあります。
この寂しさに悩んでいる人は、まずパートナーとの関係の回復を考えましょう。
なぜなら特定のパートナーがいるときにセフレを作ることは『リスク』があるからです。リスクとはその相手（彼氏や旦那）に振られてしまうことです。
大抵の男は、彼女や奥さんにセフレがいることを知ったら別れを切り出します。男の方が女の子より浮気や不倫には厳しいのです。
もうパートナーと別れるつもりなら、セフレ関係がバレてもなんの問題もありませんが、続けていくなら、セフレを作ることはリスクであることを覚えてください。
だからまずは彼氏や旦那さんとの関係の回復を第一に考えたほうがよいのです。ケンカが多い理由を明らかにするために話し合ったり、かまってくれない理由を聞いてみたり、セックスレスを解消するために、色んなセックスに挑戦してみたり。
※マンネリ化したカップルにおすすめなプレイをまとめた記事もあるので、セックスレスに悩んでいる人がぜひ読んでみてください。
ただ遠距離恋愛とか旦那が単身赴任の場合は難しいですね…。その他で感じる寂しさもですが、2人で解決できる問題ではない場合は、もうセフレを作ってしまいましょう。
2.性欲が満たされてない
シンプルに「性欲」が満たされてない状態でも「セフレが欲しい」と思うでしょう。日本には性欲が満たされてない女の子がたくさんいます。
- 彼氏や旦那さんとセックスレスで全然セックスしてない
- 彼氏や旦那さんがいないためセックスしてない
- そもそも性欲が強いからとにかくセックスがしたい
女性ファッション誌のsteady.(ステディ)の調査によれば、働くアラサー女性で「今のSEXライフに満足している」と答えた人は全体の約30%。約70%の女性が満足してないのです。
不満の理由としては「頻度が少ない」「SEX後の触れ合いが少ない」などがあがっています。彼氏や旦那さんがいても満たされない人はたくさんいるのです。
そして、ひとりで性欲を満たそうとしても満たされないことって男でも女でもあります。そんなときに「相手が欲しい」「相手がいたらなあ」と感じるのです。
ただ性欲って難しくて、「寂しい」って感情と混同しがちです。寂しいからムラムラするのか、ムラムラするから寂しいのか、わからないときってありませんか？
だから「今寂しいからムラムラしている」とか「セックスしたい」とか思っているから、性欲が満たされてないって明確に分けるのは難しいんです。
性欲の満たし方は人それぞれです。まずセフレを作ろうと行動に移す前に、下の項目は試してみましょう。
セフレを作らずに性欲を満たす方法
– オナニーする
– おもちゃなどいつもと違ったオナニーをしてみる
– 女性向けの風俗に挑戦してみる
これらを試してみても、性欲が満たされなければセフレを作ってしまいましょう。
女の子がセフレを作るのは男よりも簡単
さて、自分の満たされていない欲求は明確になりましたか？ここからは、「もうセフレを作ることでしか満たされない！」という人だけ読み進めてください。
まず前提の整理をします。女の子が「セフレが欲しい」と思ったとき、男と比較して作るのは簡単です。
なぜならセフレを欲している男が多いからです。一方で女の子はセフレを欲している人数が少ないから、男がセフレを作るのは難しい。
エッチなアンケート情報メディア「Love Life」の調査によれば、「今までセフレが欲しいと思ったことありますか？」という質問に対して89.3%が「ある」と回答しています。一方女の子がセフレを欲しいと思う割合は「55.7%」です。参照：出会いLABO
セフレを欲しているのは32%ほど男の方が多いのです。また9割近くの男がセフレを欲しがっているので、女の子は「選びたい放題」です。
下の「セフレを作るメリット」で詳しく紹介しますが、彼氏にはできないようなイケメンとセフレ関係になれる可能性もあるわけです。女の子がセフレを作るのは大前提、そこまで難しくないということを覚えてください。
女の子がセフレを作る6つのメリット
ここからは女の子がセフレを作るときのメリットを紹介します。メリットを読んでぜひセフレを作るモチベーションを高めてください。女の子がセフレを作るメリットは男よりも多い気がしています。
「そんなもの読まなくてもやる気まんまん」
「早くセフレの作り方を教えて欲しい」
こんな人は下の「セフレを作る手順」まで飛ばしてください。
女の子がセフレを作る6つのメリット
1.彼氏にはできないようなイケメンとセックスできる
2.寂しさを感じたときに気軽に会える
3.恋愛のようなめんどくさいことを考えないで済む
4.承認欲求が満たされる
5.セックスが上達する
6.セックスで自分の欲望をさらけ出せる
1.彼氏にはできないようなイケメンとセックスできる
まずはイケメンとセックスできることです。上で女の子の方がセフレを作るのが簡単と伝えました。セフレとして需要があるからこそ、彼氏にはできないようなイケメンをセフレにできるのです。
男の方がセフレを欲しがっている人（需要）が多いので、女の子側は選びたい放題になるわけです。
実際、僕も彼女にするなら可愛い子がいいと思っていますが、セフレならそこまで可愛くなくてもOKです。それよりも気軽にセックスできるかどうかの方が大事です。
男はいつでも気軽にセックスできる女の子が、まわりにたくさん欲しいのです。特に遊んでいるイケメンなんてセフレが何人もいますから。
彼氏にはできないようなイケメンとセックスし放題なのは、女の子がセフレを作るメリットでしょう。
2.寂しさを感じたときに気軽に会える
「寂しい」と感じたときに気軽に会えるのもメリット。予定がない1人の夜に寂しいと感じたとき、だれかと一緒にいるだけで寂しさって埋めることができます。
その上いちゃいちゃしたり、セックスすることで寂しさって忘れてしまいますよね。冬は特にセフレとか彼氏が欲しくなりますよね…。
また会えない時は気軽に連絡できるのもセフレを作るメリットでしょう。LINEでのやり取りや、暇な時は電話するだけで寂しさを埋めることもできます。
友達には「寂しい」なんて言えないけど、セフレには素直になれることってよくあります。気軽に会えたり、連絡を取り合える人がいることはメリットです。
3.恋愛のようなめんどくさいことを考えないで済む
セフレは大前提「セックスするお友達」です。これは彼氏を作ることに比べればメリットといえるでしょう。
付き合うとなると彼氏に色々と気を遣ってしまう人も多いです。好きになってしまえば干渉したくなるし、浮気とか心配だし。または相手からの干渉や束縛もめんどうですよね。
「クラブにはいかないで欲しい」
「男がいる飲み会は控えて欲しい」
「おれがいるのに男と2人で飲みに行くのはやめて欲しい」
とか。自分の行動を制限されたり、もしくは「好きな人から嫌われたくない」と思ってしまい息苦しくなることありませんか？
それに比べてセフレはお友達です。どこで何しようが自分の自由。相手の行動を気にする必要もありません。この気軽さはメリットでしょう。
「会いたい」「寂しい」「ムラムラする」と思ったときに気軽に会えて、お互いが干渉しない存在のはセフレ関係ならではのメリットです。
4.承認欲求が満たされる
セフレを作ることで承認欲求が満たされるのもメリットでしょう。「セックスをする」ことは性欲と同時に承認欲求も満たされるのです。
相手に少しでも「いいな」って思う感情がない限り、男であろうが女であろうがセックスしようとは思いません。つまり相手に異性として「いいな」という感情を抱いているのです。
セフレはセックスする友達です。セックスが関係の前提にある以上、相手の男はあなたに女の子として魅力を感じています。
異性として、魅力を感じてくれるのは嬉しいですね。これがセックスによって、承認欲求が満たされれる仕組みです。
5.セックスが上達する
セックスが上達するのもセフレを作るメリットです。セフレではなく本命の彼氏ができたとき「セックスが下手」って思われたくないですよね？
大好きな彼氏とのセックスでは相手を満足させたいと思うでしょう。
セックスはうまいに越したことはありません。僕もセックスが上手な彼女って「別れたくない」って思いますから。
もちろん彼氏とセックスの回数を重ねればセックスは上達します。でもその彼氏がいない期間、セックスしないのであれば上手くなることはないわけです。
その空白の期間にセフレを作れば、絶えずセックスをすることできるので上達するのです。そしてセックスの上手い下手って「相手に合わせられるか」が大事です。
相手に合わせられるようになるためには経験が大事。ワンナイトを繰り返す人よりは、1人の男と複数回のセックスをする人の方がセックスが上手いです。だからセフレを作ればセックスがうまくなるのです。
6.セックスで自分の欲望をさらけ出せる
セックス中に自分の欲望をさらけ出せるのもセフレを作るメリットです。彼氏や旦那さんとセックスするときって気を遣っちゃいませんか？
「ほんとはお尻叩かれたり、首絞めてほしいんだけど、言ったら引かれるかな？」
「2回戦とか3回戦したいんだけどしてくれない…」
「ほんとはSなんだけど、急に攻めて嫌われたらいやだな…」
とか考えて本当の自分をさらけ出せないことってあると思います。でもセフレならありのままの自分をさらけ出すことができます。
なぜなら「別に嫌われてもいい」からです。好きな人じゃないですから。お友達なので相手に過度に気を遣う必要はないのです。
だから彼氏や旦那さんがいてもセフレを作る女の子が多いんです。相模ゴム工業株式会社のニッポンのセックス（2018年版）によれば、「結婚相手／交際相手以外にセックスをする相手はいますか？」という質問に、20〜40代の女性に約15%が「いる」と回答しています。
「女の子は浮気しない」なんてよく言われますが、15%もの人がセフレがいるんです。
また、相手の男もそれを理解してくれるはずなので、どんなことを言われても引かれることはないでしょう。
彼氏や旦那には少し言いにくいお願いができて、自分の欲望をさらけ出せるのもセフレを作るメリットです。
女の子がセフレを作る5つデメリットと注意点
ここからは女の子がセフレを作るデメリットと対策について紹介していきます。デメリットを予め把握して対策すれば、トラブルになったり、嫌な思いをせずに済みます。
反対にデメリットを理解しないでセフレを作ってしまえば、トラブルになったり、取り返しのつかない事態を招いてしまうかもしれません。
事前にデメリットを把握した上でセフレを作りましょう。
女の子がセフレを作る5つデメリット
1.彼氏や旦那にバレたら待ち受けるのは破局
2.まわりにセフレがいると知られたら印象が悪くなる
3.妊娠してしまう可能性がある
4.相手に恋愛感情を抱いてしまうことがある
5.恋愛するのがめんどうになってしまう
1.彼氏や旦那にバレたら待ち受けるのは破局
彼氏や旦那がいるけど「セフレが欲しい」と思っている女の子は、バレたら破局してしまう可能性があることがデメリットでしょう。今フリーの人は読み飛ばしてください。
僕の感覚ですが、女の子より男の方が浮気や不倫には厳しいです。女の子は浮気や不倫を許す人も一定数います。
でも、男の方がその許す人の割合が少ないように感じます。だからもし、セフレがいることがバレてしまえば、別れを切り出されてしまう可能性が高いでしょう。
「別れたくないけど刺激が欲しい」
「彼氏が好きだけど、他の男とも少しは…」
彼氏や旦那さんがいる人の大半が、こう思っているはずです。「別れてもいいや」と思っている人以外は、パートナーにバレないようセフレを作ることが大切です。
下に彼氏や旦那さんにバレない対策を載せるので参考にしてください。
彼氏や旦那にバレないような対策一覧
– セフレとのLINEの履歴はこまめに消す
– LINEの通知はメッセージの内容が見えないよう設定する
– スマホには必ずロックをかける
– セフレに適した男を選ぶ（下で紹介します）
– 彼氏や旦那さんの行動範囲内でセフレと絶対に会わない
– 彼氏や旦那さんの知り合いの行動範囲内でも絶対に会わない
– 彼氏や旦那さんからのセックスの誘いを極力断らない
– セフレがタバコを吸う人なら匂いに要注意（必ず会った後は消臭する）
– セフレと会う日の嘘の予定はストーリーを作り込む
2.まわりにセフレがいると知られたら印象が悪くなる
これは彼氏や旦那さんがいる人もフリーの人もデメリットでしょう。「セフレがいる」ってまわりからの印象がよくないです。
「セフレなんてありえない…」
「下品。だったら付き合えばいいのに…」
と、思う人も一定数存在します。だからこそ、まわりに知られてしまうとあなたのイメージが悪くなるのです。
仮にあなたが今はフリーで、今後好きな人ができたとします。その好きな人が、あなたにセフレがいると知ってしまったらどうでしょう。
好きになった男に理解があれば問題ですが、大抵の男は「セフレがいる女なんて浮気しそう…」なんて思われて、その恋は上手くいかない可能性が高いです。
また彼氏や旦那さんがいる人も同様、バレたらまわりからの印象は悪くなるでしょう。最悪の場合、彼氏や旦那さんに知れ渡ってしまうかもしれません。
まわりにバレないための対策としては、上の「彼氏や旦那にバレないような対策一覧」を参考にしてください。
3.妊娠してしまう可能性がある
これも彼氏や旦那さんがいる人、フリーの人同様デメリットです。望まない妊娠はリスクでしょう。
フリーの人がセフレを作るとき、「付き合いたくはないけどセックスはしたい」からセフレにするのです。セフレの男はセフレ止まりです。
セフレの相手の男の気持ちもありますが、付き合いたいと思っているなら、セフレ関係を選ばないはず。だからこそ妊娠する可能性があるのはデメリットと言えるでしょう。
結婚を考えられる男の子供を妊娠したなら、そのまま結婚すれば良いです。でもセフレと結婚したいとは思わないでしょう。相手の男も素直に「結婚しよう」と言ってくれる可能性は低いです。
また、彼氏や旦那さんがいる人は、フリーの人より妊娠には注意する必要があります。破局とか離婚とか色々大変なことが待ち受けています。
彼氏や旦那さんなど、大切な人を失う可能性があることはデメリットでしょう。セフレとセックスする時は必ず避妊することが大事です。
「コンドームをしていても妊娠した」という話はよく聞きます。HUMAN＋（女と男のディクショナリー）によれば、コンドームの避妊率は「約86%」。7組に1組、7回に1回は妊娠してしまうのです。
だから妊娠しない対策としては「低用量ピル＋コンドーム」がおすすめです。詳しくはHUMAN＋のこちらのページを参考にしてください。
4.相手に恋愛感情を抱いてしまうことがある
恋愛体質の女の子は要注意です。セフレ相手に恋愛感情を抱いてしまうことがあるのもセフレを作るデメリットでしょう。
セフレを作ろうとする男は最初から、あなたと付き合おうと思っていません。これは肝に命じておいてください。「付き合いたい」と思ったらセフレにはしないからです。
だから女の子の「セフレ」についての悩みが絶えないのです。Yahoo!知恵袋を見てみてください。
「好きな人（男）とセフレ関係になったけど、彼氏に昇格することはありますか？」
このような質問がたくさんあります。つまり相手の男は彼氏になってくれない、もしくはなる気がないから悩んでいるのです。
恋愛体質で惚れやすい人がセフレを作るなら注意が必要です。もし好きになってしまっても、付き合える可能性は低いので、これはデメリットと言えるでしょう。
また、女の子は「セックスした相手を好きになりやすい」のです。これは覚えておいてください。
女の子は好きになった男とセックスするのではなく、セックスした男を好きになる
※参照
恋愛工学の教科書（科学的に証明された恋愛の理論）より引用
これは僕がよく参考にしている本から引用した言葉です。この本によるとその理由は2つ。1つは本能的なことで、セックスした男を好きになると生き残りやすかったから。
大昔の狩猟時代でセックスして子供ができたとき、シングルマザーとして子供と生きていくには男が必要だからこそ、好きになっていると自分と子供を守ってもらえる可能性が高くなるからです。
もう1つは、認知的不協和を生じさせないためです。認知的不協和とは、今までの自分と新しい事実が矛盾することを不快に感じるという心理学の概念です。
セフレとセックスをするたびに、
「好きでもない男とセックスをするような軽い女なのか…」
と自己否定をします。でもここで自己否定をしたくないがために、都合よく感情を作り出すのです。
「私は好きな人とセックスした」のだと。だからセックスした相手を好きになりやすいのです。
だから恋愛体質は要注意。セフレ相手に恋愛感情を抱かない対策は、複数のセフレを作ることです。
複数のセフレを作ることで、その「好き」という感情を分散させるのです。そして分散させることで、自分の感情をうまくコントロールするのです。
5.恋愛するのがめんどうになってしまう
上とは反対に、恋愛をするのがめんどくさくなってしまう可能性があることはセフレを作るデメリットです。
「3.恋愛のようなめんどくさいことを考えないで済む」で説明しましたが、これが原因で特にいまフリーの人は次の恋愛をするのがめんどうになってしまうかもしれない。
彼氏に行動を制限されたり、「相手を干渉したい」って気持ちになることもないので、セフレ関係は気持ちの浮き沈みが少ない＝楽。
1度セフレを作ってしまったら、仮に彼氏ができたとしても、干渉したりされたりが嫌ですぐに別れてしまう可能性が高くなるのです。
実際に僕のセフレでもこういう女の子がいます。その子は、何人かの男とセフレ関係を続けた後に、3年ぶりにできた彼氏と3ヶ月で別れたと言っていました…。
セフレを作る楽さを知ってしまうと恋愛するのが面倒になることは、デメリットといえます。
どんな男をセフレにすればいいのか？
ここからは「どんな男をセフレにすればいいのか？」を紹介していきます。これを事前に知ることで、リスクを避けたり、より楽しいセフレとの時間を過ごすことができます。
ぜひすべて覚えて、下で紹介するような男をGETしましょう。下の条件に合う男であればあるほど、あなたを満たしてくれる可能性が上がります。
セフレとして理想な男の特徴
– まめな男
– 聞き上手で褒め上手
– 女の子の扱いに慣れている男
– 同じコミュニティにいない男
– 時間の融通がきく男
– 彼女や奥さんのいる男
– 共通の趣味がある男
– セックスが上手または相性が合う
まめな男
あなたが日々の生活に寂しさを感じて「セフレが欲しい」と思っているなら、まめな男をセフレにした方が良いです。
まめな男は連絡がまめだったり、高頻度でかまってくれたりと、あなたの寂しさを埋めてくれます。
もし、まめではないダラしない男をセフレにした場合、会いたいときに会えなかったりと寂しさは増すばかりです。
「暇だなあ」「寂しいな」と思ってLINEでメッセージを送って、返信が2時間後だったり、翌日だったら、嫌じゃないですか？
かまってほしいときに連絡が返ってこないと、余計寂しくなりますよね。自分のことを「寂しがりや」だと思っている人は、まめな男をセフレにするのがおすすめです。
彼氏がいたり既婚者はまめな男には注意
彼氏がいなくてフリーなら、セフレとしてまめな男がおすすめですが、彼氏や旦那さんがいる人は注意です。なぜなら、パートナーにバレるリスクが高まるからです。まめな男は高頻度で連絡してきたり、「会いたい」と言います。パートナーがいたら、そんなに高頻度で会えないし、まめに連絡を取り合うことはリスクです。彼氏や旦那さんがいる人はまめな男はセフレにしない方が良いでしょう。
聞き上手で褒め上手
セフレには聞き上手で褒め上手がおすすめです。特に彼氏がいたり既婚者にはおすすめ。
彼氏との関係がマンネリ化してたり、旦那さんとのコミュニケーションが少ないと、つまらなくなりますよね。
付き合いたてや結婚したてを思い出して「あの頃はよかったなあ」なんて思いませんか？ときには女として褒めてもらったり、話を聞いてもらいたいですよね。
聞き上手で褒め上手の男をセフレにすれば、こういった承認欲求を満たしてくれます。自分の話をじっくり聞いてくれて、ときには褒めてくれるって嬉しいでしょう。
特に仕事で上手くいかなくて落ち込んでいたり、パートナーとケンカしたり、ネガティブになっているとき、聞き上手のセフレがいれば癒やしになります。
聞き上手で褒め上手の男は性欲だけでなく、承認欲求も満たしてくれるので、セフレにするには理想の存在です。
女の子の扱いに慣れている男
女の子の扱いに慣れたいわゆる「チャラい男」も、セフレにするにはおすすめの特徴です。
これは特に、彼氏や旦那さんがいて関係がマンネリ化している人におすすめ。マンネリ化していると相手に対して「キュン」とか「ドキドキ」しないでしょう。
でも女の子の扱いが上手な男は、女の子が「キュン」てしたり、「ドキドキ」することを平気でやります。喜ぶことを知っているのです。
また女の子によってやられたら嬉しいことは違いますが、それを見抜く力もあります。彼らは、今まで数々の女の子と遊んできた経験値があるから、女の子を喜ばせるプロなんです。
マンネリ化した人は、若い10代の頃のようなドキドキする恋愛をしている感覚になれます。だから、女の子の扱いに慣れた男をセフレにすることがおすすめです。
同じコミュニティにいない男
セフレを作るなら、同じコミュニティにいない男が良いでしょう。
なぜなら、デメリットで紹介したように、彼氏や旦那、まわりの人にバレてしまう可能性があるからです。
彼氏や旦那やまわりの人にセフレがいることがバレてしまえば、パートナーと別れることになったり、悪い噂が広がったりと、良いことがありません。
だからセフレを作るなら、人にバレずにセフレ相手と秘密の関係を続けることが大切。同じコミュニティに所属している男をセフレにしてしまうと、バレる可能性が増します。
例えば、職場の同僚の男をセフレにしたとしましょう。どんなに気をつけていても、男女の関係ってバレる時はバレます。
職場の外で2人で歩いているところを目撃されたり、職場で話している雰囲気で勘付かれたり。もし職場の他の同僚や上司にバレてしまえば、会社にいづらくなってしまいます。
でも同じコミュニティに所属してない男なら、それに比べてバレるリスクは下がるのです。まわりのつながりがないからです。
例え2人で歩いているところを目撃されても「友達かな？」「知り合いかな？」と、男女の関係であることを疑われる心配が少ないのです。
だからセフレを作るなら同じコミュニティにいない男にしましょう。そして、同じコミュニティにいないセフレに最適な男を見つけるなら、PCMAXがおすすめ。
僕がよく「新しくセフレが欲しい」と思ったら使っているサイトです。女性は完全に無料で使えて、僕のようにセフレを求めている男がたくさんいます。
時間の融通がきく男
時間の融通がきく男もセフレとしてはおすすめです。特に寂しがりやの気分屋さんには。
「会いたい」と思って連絡しても、時間に余裕のない忙しい男だとなかなか会えません。スケジュールがぱんぱんに埋まっている男は、急な誘いを受け入れることができないからです。
それに比べて自由な時間がたくさんある男は、「会いたい」とあながた誘ったとき、会える可能性が高いのです。
「夜ひとりで寂しいとき」
「飲み会の帰り道で急に寂しくなったとき」
「ドタキャンで予定がなくなってしまったとき」
急な誘いでも会える、都合のよいセフレを作ると寂しい時間が少なくて済むのです。また、彼氏や旦那さんがいる人にも時間に融通がきく男はおすすめ。
彼氏や旦那さんがいたら、なかなかセフレに会える時間がとれないでしょう。でも男側があなたに合わせてくれるため、スケジュール調整に手間がかからない。
セフレにするなら忙しい男よりは、大学生、フリーター、経営者など、自由な時間がたくさんある人を選びましょう。
彼女や奥さんのいる男
彼女や奥さんがいる男もおすすめです。なぜなら、バレた時のリスクを理解しているので、パートナーがいる男はまわりにセフレがいることを言わないのです。
噂はどこから広がるかわかりません。だからセフレ関係はだれにも言わず、2人の秘密にすることがベスト。
彼女や奥さんのいないフリーの男は、そのバレた時のリスクを背負ってません。
だからまわりの友達とか同僚に「セフレがいる」とか「◯◯とはセフレなんだ」と、飲み会などで言いふらしてしまうかもしれない。
それが噂となり広がり、彼氏や旦那さんや友達などまわりの人にバレることはリスクでしょう。
だから彼女や奥さんのいる男をセフレにすることがおすすめです。
共通の趣味がある男
共通の趣味がある男もおすすめです。セフレはセックスする友達ですが、セックスしてない時間も一緒に楽しめるに越したことはありません。
- 一緒にご飯を食べたり、お酒を飲んでいる時
- セックスし終わってだらだらしている時
- 車でどこかにでかけた時
ちょっとした時間に共通の趣味があると、話が盛り上がります。あってない時間も、その趣味についてのやり取りをするのもいいでしょう。
セフレといえど、当然セックスしてない時間も一緒にいることがあります。その一緒にいる時間をより楽しむために、共通の趣味をもった男をセフレにするのもおすすめです。
セックスが上手または相性が合う
最後に「セックスが上手または相性が合う」男をセフレにするのもおすすめ。セックスするなら下手な男よりは上手い人が良いでしょう。
もしくは多少下手でも相性が合う人が良いです。これは女の子だからとか関係ないですね。男もセフレにするなら、セックスが上手なエロい女の子が良いです。
これはもう1度セックスしてみないとわからないので、顔や性格で判断して「いいな」と思った人と、とりあえずヤッてしまいしょう。
下手だったり、相性が合わないと思えば、もう会わなければよいのです。上で説明した通り、女の子の方が男に比べてセフレを作るのは簡単です。
だから選びたい放題。「下手だ」と感じればセックスが上手な別の男を探せばよいのです。
セフレを探すならこの「PCMAX」がおすすめ。女性は完全に無料で使えて、セフレを求めている若い男がたくさんいます。もちろん落ち着いたダンディーな男性も登録しています。
女の子の扱いになれたセックスが上手な男も多いので、セフレを探すならぴったりのサイトです。
女の子がセフレを作る7つのステップ
ではここからは実際にどうやればセフレができるのか？という部分を説明していきます。初めてセフレを作る人はこのステップに沿って行動してほしいです。
でも1回では理想のイケメンのセフレはできません。何度も挑戦して、失敗を繰り返すことで、理想のセフレをGETできるのです。
1度の挑戦で諦めずにPDCAを回しながら、行動し続けることが理想のセフレを作るポイントです。それでは詳しく説明していきます。
すべてのステップを覚えて、イケメンで癒やしのセフレを作りましょう。
女の子がセフレを作る7つのステップ
1.まずはセフレ候補とネットを使って出会う
2.プロフィールページを充実させる（信頼感）
3.男とやり取りをして会う日程を決める
4.デート当日は一緒にお酒を飲む
5.明日予定がないアピールをする
6.酔っ払ったフリも有効
7.向こうが誘ってこなければ勇気を出して攻める
1.まずはセフレ候補とネットを使って出会う
まずはセフレ候補とネットで出会いましょう。上でも説明した通り、同じコミュニティに所属するすでに知り合いをセフレにするのはおすすめできないので、ネットを使って出会うのです。
僕が普段使っているPCMAX（R18）は登録料が無料で、セフレを欲しがっているイケメンがたくさんいます。
まずは登録して探してみてください。女の子の扱いに慣れたチャラい男が多いのも特徴です。もちろんまわりにバレる心配もありません。
彼氏や結婚相手を探すには向いていませんが、セフレやワンナイトの相手を探すにはぴったりのサイトです。
男性はサイト内の機能（メッセージ送信やプロフィール閲覧）を使うのにポイント（課金制）を使用しますが、女性はすべて無料で使えます。
無料なので、クレジットカードの登録が不要なことも、気軽に使えておすすめできるポイントです。
2.プロフィールページを充実させる（信頼感）
PCMAXに登録したら、まずはプロフィールページを充実させることを優先しましょう。掲示板やプロフィール検索で、早速イケメンを探したくなる気持ちもわかりますが焦りは禁物です。
プロフィールページは就活でいう履歴書のようなものです。PCMAX内でセフレを探している男は、あなたのプロフィールページを見て「信頼できる子なのか」を判断するのです。
「援デリ業者じゃないか」
「割り切りを求めている女の子ではないか」
「普通の信頼できる女の子なのか」
※援デリ業者とは、出会い系サイトを中心に活動する風俗のようなものです。性を武器にお金を稼ぎたい女の子を雇って、サイトにいるムラムラした男性をターゲットに活動しています
※割り切り女はその個人版です。組織として活動しているのが援デリ業者です。どちらもセックスできるけどお金を請求されます。
まずはあなたのプロフィールページを見た男に信頼してもらうことが大切なんです。
援デリ業者や割り切りと疑われてしまえば、メッセージが送られてくることもないし、あなたが送ったとしても返信はないでしょう。
メッセージのやり取りが続かないと関係性が進展しないですから、当然セフレを作ることはできません。
だから見た人が信頼してくれるような、プロフィールページをまずは作り込むのです。下で紹介する2点、「自己紹介写真は必ず2枚以上設定する」「自己PRは適度に記入する」を参考に作ってきましょう。
自己紹介写真は必ず2枚以上設定する
自己紹介写真は5枚まで設定できます。可能であれば5枚設定することがおすすめ。複数枚の写真が設定されている方が信頼感があるからです。
写真を掲載しない、もしくは1枚だけの設定はNG。色々な男のプロフィールページを見ていれば感じると思いますが、0枚や1枚ではすこし怪しいです。
複数枚の写真が設定されていた方が、プロフィールページを見た時に安心できるので、できれば5枚設定しましょう。
設定する写真については、顔がなるべくわかる写真、全身が写っている写真、笑顔の写真など、色々なパターンの写真を選んでください。
同じようなパターンの写真だけを選ぶより、見た人に安心感を与えます。もちろん可愛く写っている写真を設定した方が男からの反応は良いですが、笑顔の写真を選ぶことも大切です。
自己PRは適度に記入する
自己PR欄の設定も忘れてはいけません。写真と同様、あなたのプロフィールページに訪れた人が必ずみます。
必ず見るからそこで不信感を与えてしまぬよう、魅力的な信頼感のある自己PRを記入する必要があるのです。
あまりに短い文章だったり、反対に長過ぎる文章がかかれている場合は、「業者なのか？」「割り切りか？」と見た人が不審に思うこともあります。
信頼感のある自己PRを設定するために、適度な長さと含めたい項目をまとめたので下の一覧を意識して書いてみましょう。
自己PRに含めたい項目一覧
– あいさつと見てくれた人に対するお礼
– 登録した簡単な動機やきっかけ
– 好きなことや最近ハマっていること、趣味など
– 仕事はどんなことをしているのか？（簡単に紹介する程度でOK）
– 友達や家族からどんな人と言われることが多いのか？
この一覧を元に例文とNG例文を用意しました。どうしても書けないという人はぜひ参考にしてください。
自己PRの例文①
はじめまして(*^ ^*) 仕事は建築関係の会社で事務をしています！
休日はよく映画を1人で見に行ったりします。あと家でまったりDVDを見るのも好きです(*´∀｀*)
今やりたいことは、お風呂カフェや文房具カフェに行くことです！一緒に行ってくれる人はお気軽にメッセージくれるとすごい喜びます！
自己PRの例文②
仕事は金融関係の会社で営業をしています ^ ^
平日は仕事が忙しく家と会社の往復で出会いがないため登録してみました！
休日は平日にできないことを思いっきりやっています。ジムで体を動かしたり、掃除したり、友だちと飲んだりです^ ^
お酒が好きで、ゆっくりしたい時は映画を見ながら1人で飲むこともあります！一緒にお酒が飲める人と出会えたらいいなと思ってます！
自己PRのNG例文①
暇なのではじめてみました。よろしくお願いします！
この例文は短すぎるのでNGです。これを読んでもどんな人なのか全くわからないため、信頼できません。もっと自分のことを紹介する要素を加えて方が良いでしょう。
自己PRのNG例文②
プロフィールを見てくれてありがとうございます！セフレが欲しくてサイトに登録してみました^ ^
同じ目的で登録している人と仲良くなりたいです。よろしくお願いします。
自己PR欄では「セフレが欲しい」ことは書かないほうがよいです。なぜなら、援デリ業者や割り切りの女の子だと思われてしまうからです。
援デリ業者や割り切りの子はプロフィール欄で、「自分はエロい女だ」と男に伝えようとしています。その方が男からのメッセージの返信率が上がるからです。
だからプロフィールページに「セフレ」とか「セックスが好き」とか「常にだれかと一緒にいたい」とか男が釣られそうなことを書くのです。
反対にPCMAXを使い慣れた、あなたがセフレにしたいと望む男はこの手の業者を熟知しています。「セフレが欲しい」なんて書いたら業者だと思われて返信がこなくなってしまうので、上の例文はNGなのです。
3.男とやり取りをして会う日程を決める
プロフィールページの内容を充実させれば、男からメッセージが届くでしょう。
サイト内のメッセージ機能、もしくはLINEを利用して実際に会う日程を決めましょう。いくらメッセージのやり取りをしていてもセフレにはなれませんから。
もちろんPCMAX内の機能、「掲示板検索」や「プロフィール検索」で好みの男を自分から探しても良いです。
探す時は、上で説明した「自己紹介写真は必ず2枚以上設定されているか」「自己PRにはしっかりと記入されているか」の2つに注目して、安心できる男かどうでないか判断すると良いでしょう。
サイト内のメッセージでやり取りをしていると男から「LINEでやり取りしない？」と誘われることがあります。
男はPCMAX内でメッセージを送信するたびにポイントを使うので、LINEでやり取りできるか誘うのです。
※女性はメッセージの送信にポイントがかからない（無料）ので安心してください。
ポイントは有料なので、使えばその分お金がかかります。一方、LINEは相手のIDさえ知っていれば無料でやり取りできるので、なるべくお金を使いたくない男が誘うのです。
信頼できるか？実際に会いたいと思うか？セックスしたいか？セフレにしたいか？など考えて問題なければ、LINEでやり取りをしましょう。
もちろん嫌だと思えば、メッセージを無視してしまえばよいだけです。サイト内のメッセージでも、LINEでもとにかく実際に会う日程をスムーズに決めることが大切です。
POINT
「5.明日予定がないアピールをする」で詳しく説明しますが、日程調整をする時は、次の日が休みの日にしましょう。お持ち帰りされることを想定すると、次の日に仕事があるとめんどうでしょう。次の日が休みなら心置きなく羽目を外せます。「明日仕事だ」と考えると気持ちが晴れないですよね。その日を最大限楽しむためにも、日程を決めるときは次の日が休みの日を提案しましょう。
また相手が会社員なら、金曜日や土曜日をこっちから指定した場合、心のなかで軽くガッツポーズします。「翌日の予定がなければお持ち帰りできるかも…」と思うのです。男ってバカですよね…。
4.デート当日は一緒にお酒を飲む
実際に会う日程を決めたら、次は当日にお持ち帰りされる戦略です。当日お持ち帰りされたいなら、お互いお酒を飲むことが近道です。
事前に「お酒が飲みたい」「お酒が好き」「一緒に飲みたい」などメッセージで相手に送るのです。
女の子の扱いになれたチャラい男は、お持ち帰りにお酒は必須と考えているので、あなたからお酒を一緒に飲む提案をもらうことは願ったり叶ったりです。
また、いくらセフレが欲しいとはいえ、初対面の男にお持ち帰りされるのは抵抗があるでしょう。
でもお酒を飲んで酔っ払っていれば、正常な判断ができないと、
自分のへの言い訳になるのです。「もう楽しければいいや」と流れに身を任せることもできますし。
酔っ払って勢いに身を任せることは大事なのです。だからデート当日は一緒にお酒を飲みましょう。
5.明日予定がないアピールをする
初デートで一緒にお酒を飲んでいるとき、明日の予定がないことを相手に伝えることも大事です。
上でも説明しましたが、次の日に予定がないと知った男は「お持ち帰りできるかも」と考えるのです。だからその後、ホテルや自宅に誘われる可能性が上がるのです。
せっかくあなたが「いいな」と思っても、最後に相手に誘われなかったらセックスできないです。それは残念なので避けたいでしょう。
僕もよくやりますが、経験値の高いチャラい男は明日の予定を聞いて、自分に興味があるのか、この後も一緒にいたいと思っているのかを確かめるのです。
もし「明日の予定はない」と言われれば、まだ一緒にいてもいいと思っている。もし「明日は朝から予定がある」と言われれば、この店を出て帰りたいんだ、と察するのです。
例え朝から予定がなくても、こう言ってしまえば早く帰る理由になりますからね。
直接的に「あなたとはもう一緒にいたくないから帰りたい」とは言いにくいから、2軒目の誘いを違和感なく断れます。
反対に「嫌だ」と思ってない人は、2軒目の誘いにもノリノリでついてきてくれます。
だから明日の予定がないことをアピールすることは間接的に「お持ち帰りOK」のサインを出していることになるのです。
「今日セックスしてもいい」と思った相手には積極的に明日の予定がないことを伝えましょう。
6.酔っ払ったフリも有効
酔ったふりも男を喜ばせるには有効な手段です。
2人きりで飲んでいるときに、相手の子に「酔っちゃった」なんて言われたら、僕はもう「お持ち帰りして」って誘われているとしか思えません。
それぐらい破壊力のある言葉です。
「酔ったから2人でゆっくりできるところに行きたい」
「酔ったから今日はもう帰れない」
「酔って楽しくなってきたから今日はとことん楽しいことをしよ」
僕には、女の子がこう言っているように思えてならないのです。酔っ払ったという報告をなぜ僕にしたのか？
その背景を考えてしまうのです。特に理由もなく酔った報告をしてくる女の子もいますが、大抵の子は下心が背後に潜んでいるのです。
「いいなあ」と思った男からホテルや自宅に誘われやすくするために、酔っ払ったふりや、酔っ払ったという申告は必ずしてください。
どんなにヘタレな男でも女の子の酔っ払った発言を聞いて、ホテルや自宅に誘わないことはないでしょう。
7.向こうが誘ってこなければ勇気を出して攻める
とはいえここまでお膳立てしても、なかなか誘ってこない超ヘタレ男も世の中には存在します。
そんな男に「いいなあ」「今日セックスしたいなあ」と惹かれてしまったら、あなたが誘うことも考えなければいけません。
たしかに女の子がホテルや自宅に誘うことは勇気が入ります。でもセックスできなければ、セフレを作ることはできません。
勇気を出して誘ってしまいましょう。大丈夫です。たとえ断られたとしても、もう一生会うことはありません。
僕はそうやって自分に言い聞かせて、女の子をホテルや自宅に誘っています。
それに女の子から誘われて断る男なんてほとんどいません。嬉しいですからね。
実際に僕も何回か「今日はどこかに泊まっていこう」とか「ゆっくりできるところに行きたいなあ」と誘われたことがありますが、めちゃくちゃ嬉しかったです。
相手の男が誘ってこなければ、思い切ってあなたが誘うことも大事です。
どうしても恥ずかしい人のために誘うときのフレーズについておすすめを載せますので参考にしてください。
ホテルや自宅に誘うときのフレーズ集
– もっと一緒にいたいからゆっくりできるところにいこうよ
– 今日は帰りたくないから2人で落ち着けるところにいこうよ
– もっと一緒にいたい。◯◯くんと一緒にいると楽しい
– いつでも寝れるところでまったりお話したいなあ
– まだ帰りたくない…。もっと一緒にいようよ
女の子目線の体験談
最後に実際に女の子がセフレを作って楽しんだり、お持ち帰りされて楽しんでいる体験談を紹介して終わろうと思います。
ここまで読んでも実際に行動に移すのは勇気がいります。「なんかセフレを作るって怖そう…」と、まだ感じている人のために、ここで紹介する体験談を読んでみてください。
安心できるはずです。実はこっそりセフレ作って楽しんだり、ワンナイトを楽しんでいる女の子って多いんだなと関心するかもしれません。
アプリで出会った男のセックス｜送り狼は強い…
これは、マッチングアプリで知り合った男とセフレになった女の子の体験談です。
マッチングアプリを通して男女が出会うことが今はもう当たり前になりました。当たり前になったからこそ、そこでセフレを作る男も女も増えているんですね。
この体験談の主役の「ちーちゃん」はセフレが欲しいと思ってマッチングアプリは使っていませんが、参考になる話です。
どうやったら男が誘ってくるのか？
体目的の男の言動は？
スマートな誘われ方は？
こんな視点をもって体験談を読んでみると、自然にお持ち帰りしてもらうために、学べることが多いでしょう。
マッチングアプリPairsで出会った既婚者とセックス…
これも上の話と同様、マッチングアプリのPairs（ペアーズ）で出会った既婚者とセックスしてしまった体験談です。
マッチングアプリの良いところは相手を「信頼」できるまで、会わなくても問題ないことでしょう。
この体験談でも電話やメッセージのやり取りで、相手の男を信頼してから会っています。
「セフレを作るのが怖い」
「初対面の男の人といきなりセックスなんて…」
「マッチングアプリで知り合った人と2人きりなんて怖い…」
と思っている人にはぜひ読んでもらいたい体験談です。マッチングアプリは怖くないと、わかる女性目線で書かれた体験談です。
日常に刺激がなく、飽き飽きした人にはもってこいのアプリですね。
クロスミーで出会った男とSEXしてしまった話
これも上で紹介した2つと同様、マッチングアプリのCROSS ME（クロスミー）で出会った男にお持ち帰りされた体験談です。
この体験談を書いてくれたのはなんと彼氏がいる女の子です。やっぱり彼氏がいても、お持ち帰りされちゃうことってあるんですね。
「彼氏がいるのになんか最近どきどきしない…」
「彼氏とけんかしてむしゃくしゃするし、寂しいし…」
「彼氏との関係がマンネリ化して相手にしてくれない…」
と悩んでいる人にはぜひ読んで欲しいです。そんな時は自分の欲望を最優先して、こっそり遊んでしまいましょう。もちろん彼氏には内緒にした上で。
イケメンのセフレを作って毎日を楽しもう！
女の子だってセフレが欲しいのです。安心してください。あなたは普通です。彼氏ほど親密でない、でも気軽にセックスできる関係っていいですよね。
彼氏って一緒にいて楽しいこともあるけど、気を遣ったり、言いたいことが言えなかったり、束縛されたり、色々めんどくさいことも多いですからね。
ぜひこの記事の内容を暗記するぐらい読みこんで、自分好みのイケメンのセフレを作ってください。彼氏よりはセフレを作る方が簡単なので、イケメンをGETすることもできるのです。
あなたがイケメンとの濃厚なセックスを楽しめることを、陰ながら応援しています。
編集長おすすめの出会い系「PCMAX」
編集長みさわおすすめのマッチングアプリ「PCMAX」。
PCMAXを使った2020年の実績は、お持ち帰りした女の子22人。その中でセフレになった女の子10人です。
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