セフレに告白された。
今まではただのセフレだったのに、いきなり告白されて焦っていませんか。あなたもセフレ同様、「付き合いたい」と思っていれば幸せなことです。
でもセフレであって、本命がいることもあるでしょう。セフレに告白されたら、どうすればいいのでしょうか。
ここでは、「セフレに告白されたけど付き合いたくない。でも今のままの関係を維持したい」と考えている人のために、上手に切り抜ける方法を紹介します。
最後まで読んで、ぜひセフレと今まで通りの気楽な関係を維持してください。
目次
理想は告白されてもセフレ関係を続けること
セフレに告白されたけど、付き合いたくない時、最高の結果はそのままセフレの関係は続けることです。あなたがその子と付き合いたいと思っていれば、とっくに告白して付き合っているでしょう。
セフレとして関係を持っているなら、彼女にはしたくないと考えているはずです。
でもそのセフレから告白されて断った時、気まずくなりそうで怖いですよね。僕も経験があるのでわかります。
せっかく時間とお金をかけてGETした気楽なセフレを手放したくないでしょう。お気に入りのエロいセフレならなおさらです。
付き合って面倒なことが増えるのは嫌だけど、セックスの相性が良い、可愛いなどの理由により手放したくないと感じているでしょう。そんな時はまず告白されても焦らないことが大切。焦らないために、ここで紹介することをすべて頭に入れましょう。
セフレを上手にキープする方法を紹介した記事もあります。相手の気持ちを盛り上げない方法も紹介しているので、合わせて読んでください。
告白されないようにする気をつけるのが大切
セフレと付き合いたくないと考えているならば、そもそも告白されないことが理想です。告白されなければ、そのままの関係性を維持できます。気まずくなることもないので安心です。
告白されてしまってこの記事を読んでいる人は読み飛ばして、下の対処法を読んでください。まだ告白されてない人は、まずはセフレに告白されないことを1番に考えると良いでしょう。
そのためにはセフレとの距離感が重要です。あまり親密になりすぎても良くありません。かといって離れすぎてもセフレとの関係性が維持できません。付かず離れずの丁度よい距離感を保つことが大切です。
付かず離れずの距離感を保つにはまず会う頻度が重要です。毎週末会うことはおすすめしません。それ以上もいけません。
理想は3週間〜1ヶ月に1回程度でしょう。心理学に「ザイオンス効果」という理論があります。ザイオンス効果とは、同じ人に接する回数が増えるほどその人に対して好意を抱く効果のことです。
アメリカの心理学者ロバート・ザイオンスが1968年に広めた理論です。つまり会う頻度が多いとあなたも相手のセフレも好意をお互い好意を抱いてしまうリスクがあるのです。
またこれは会う頻度だけではありません。「接する」とはLINEでのやり取りや電話も含まれます。連絡の頻度にも気を配る必要があります。
毎日何通もメッセージをやり取りしてしまうと、セフレがあなたのことを好きになってしまう可能性があります。多くても1日2通〜3通、もしくは1日1通程度に留めると良いでしょう。
告白された時の2つの対処法
ここからは知らない間にセフレの子が、あなたに本気になって告白してきた時の対処法を2つ紹介します。
まずは焦らず冷静に対処することが大切ということを覚えましょう。焦ってしまい、対処を間違えてしまうと気まずくなってしまい、後戻りできなくなります。
最悪の結果、関係が崩壊し気まずくなり、2度と会えなくなってしまう恐れがあるのです。相手の雰囲気を察しながら、落ち着いて適切な対応をすることが最も大切です。
前提として、女の子も勇気を出して告白していることを理解しましょう。「ダメだった場合、今みたいに会えなくなるのは悲しい」「告白してダメだったことを考えると、色々聞きたくない」女の子はこれらを乗り越えて告白しています。
また、セフレ関係であるあなたに対して、ほとんどの女の子は怖くて「付き合おう」とは言えません。大前提この気持ちを理解して対処することが関係を維持する鍵となります。
1.うまくはぐらかす
セフレに告白されて付き合いたくなければ、まずは上手くはぐらかすことを考えましょう。
告白と言っても様々なパターンがあります。セフレの女の子も冗談交じりでさらっと告白してくる場合もあります。
セックスが終わったあとに「私達ってどういう関係なの？」と聞いてきたら、「なんだろうねー。関係なんて何でもよくない？ｗ ◯◯といるのは楽しいし」「一緒にいて楽な関係」など返しましょう。
さらっと聞いてきたらさらっと返すのがポイントです。
さらっと告白してきた時に、「セックスするだけのセフレ」「◯◯とは付き合えないよ」などと冗談でも、冷たく返すのはNGです。女の子は男の何倍も「言葉」を気にします。
男にとってなんでもない言葉でも、女の子は重く受け止めてしまいことがたくさんあります。仮に本気でそう思っていても、冷たい言葉を発するのは絶対にやめましょう。
2.うまく断る
軽い冗談で告白された時は、さらっとはぐらかせます。あまり焦る必要もありません。
しかし、相手が真剣な顔で、どこかに呼び出して「好きだから付き合って欲しい」「まじめな話があるんだけど」と言われた場合、軽いノリで返答できない状況でしょう。
この場合はうまく断る必要があります。ここからは相手が真剣な場合の断るポイントを紹介していきます。
断る時のポイント①：今の関係性が心地よいことを伝える
まず真剣に告白された時、素直に今の関係性が心地良いことを伝えましょう。これは、一種の賭けでもあります。
女の子は、今の関係のままが嫌だから真剣に告白しています。今の関係性が心地良いことを伝えて、セフレ関係が終わることもあります。
しかし、今の関係性が心地良いという事は、まだ一緒に居たいという意味でもあります。「◯◯ちゃんと一緒にいると落ち着く」「◯◯との関係を崩したくない」など、一緒にいて楽しいことや、落ち着くことを全面的にアピールしましょう。
これは、女の子の承認欲求を満たしてあげるという意味で大切です。女の子が告白するのは「あなたの気持ちを知りたい」という欲もあります。
素直にセフレと「まだ一緒に居たい」と気持ちを伝えることで、喜んでくれるので、引き止められる可能性があがります。
断る時のポイント②：特別な存在であることをわかってもらう
次は、あなたにとって、セフレの子は特別な存在であることを理解してもらいましょう。
上でも伝えたとおり、女の子が告白する時は、あなたの気持ちを知りたがっています。つまり、セフレは愛情を感じていないと思っていて、もっと愛されたいと思っています。
いかに自分にとってセフレが大事な存在かを伝えることで、関係性を続けることができます。「俺にとって◯◯は特別なかけがえのない存在」ということを、しっかりと伝えましょう。
断る時のポイント③：冷たく突き放すのはNG
セフレに告白された時は、いくら付き合う気持ちがなくても、冷たく突き放してはいけません。特にこのままセフレ関係を続けたいときは、なおさらです。
「付き合うのは絶対に無理」「めんどうだから彼女にはできない」「ただのセフレだから」など、思ったことをそのまま口に出してしまうと、取り返しがつかない状況になってしまいます。
あなたに彼女がいるのにセフレに告白された時は、断り方がかなり重要です。ここで冷たく突き放すと、何をされるかわかりません。
例えば、彼女にセフレの関係をバラされたり、全てを無茶苦茶にすることもあります。円満に解決するために、優しい言葉で断りましょう。
理由を聞かれた時は、仕事の都合で今は付き合えない、ひとりの時間を今は大切にしたい、取りたい資格がある、スキルアップしたい、など答えるのがベストでしょう。
何回も告白してくる場合は別れる
セフレに告白されて、はぐらかしたり、上手く断っていたとします。しかし、それでもしつこく何回も告白してくる場合は、別れを選びましょう。
何度も告白してくるのは、あなたに対して執着がある証拠です。そのため、これ以上はぐらかしても、エスカレートするだけです。ハッキリと断って別れを選びましょう。
このタイプの子は後々トラブルになる可能性が高いので、早めに見切りをつけることが大切です。
ストーカーになったり、職場に乗り込んできたり、彼女や奥さんに直接連絡したり、約束もしてないのに家の前で待っていたりと、何をされるか予想できません。
セフレとして付き合っていたのに、何度も告白してくるのは、相手も覚悟している証拠です。なんとしてでも付き合おうとしてくるので、上手く距離を取りましょう。
セフレとの上手な別れ方をまとめた記事もあります。別れを決断した時はこちらも合わせて読んでください。
少しでも気持ちがあれば付き合おう
セフレに告白された時に、少しでも気持ちがあれば、付き合うのもおすすめです。すでに奥さんや彼女がいる場合は、難しいですが。。。
そもそも、セックスできないくらいタイプじゃない子とは一緒にいたくないと思うはずです。セフレにするからには、あなたも相手の好きな部分があるはずです。体の相性がバッチリということもあるでしょう。
付き合うことにおいて、体の相性は重要です。すでに相性は知っているので、付き合いやすいでしょう。思い切って付き合ってみることで、相手を見る視線も変わります。
セフレではなく彼女としても、好きになる部分も増えるでしょう。セフレだから絶対に付き合う事はないと決めつけるのは、もったいないです。あなたに彼女や奥さんがいないなら、思い切って付き合うのもありでしょう。
セフレに告白されても関係を上手に続けてセックスを楽しもう
セフレに告白された時は、困ったり焦ることでしょう。しかし、慌てずにしっかりと対処することが重要です。
セフレに告白された時は、落ち着いて上手くはぐらかすこと。ハッキリさせないで、今の関係性が良いと思っていることを伝えるのが重要です。
これを繰り返して、セフレ関係を維持しましょう。何度も告白されるようになるときは見切りをつけましょう。
2回、3回と告白するようであればはぐらかしきれなくなります。その時は思い切って、次のセフレを探すのが良いでしょう。
ここまでのことを覚えていれば、セフレに告白されても困ることはありません。これを読んだ人が告白してきたセフレとの関係を、上手く維持できることを陰ながら応援しています。
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